![Физическая культура.](/netcat_files/generated/69/115/210x265/23/328704df522b93491ba6c8dfcb46a46d.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=c6da3dac093a5dbb6c0d64357b658cbf&resize_mode=1&wm_m=0)
- Автор
- Лях В.И., Зданевич А.А.
- Класс
- 8-9 класс
- Предмет
- Физическая культура
- Программа
- Основная общеобразовательная программа
- Издательство
- Просвещение
- Вид материала
- Учебник
В этой книге содержатся знания, необходимые каждому из вас для хорошего овладения программным материалом по физической культуре, а также для организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. С учетом вашего возраста и индивидуальных возможностей в этой книге большое внимание отводится описанию упражнений для развития силы, выносливости, ловкости и скорости движений. Учебник подскажет, как и сколько заниматься физическими упражнениями и разными видами спорта, поможет подготовиться к экзамену по физической культуре. Вы научитесь следить за своим физическим развитием, правильно организовывать свой режим дня и закаляться во избежание простудных заболеваний. Ежедневные упражнения укрепят ваш организм, закалят волю, разовьют умения преодолевать различные трудности.